Ngày nay nhiều người hay cho rằng đích đến của cuộc đời mình là hạnh phúc. Phải kiếm thật nhiều tiền, cưới một người mà mình yêu, leo lên đỉnh cao của quyền lực, ăn thật ngon, sống trong một ngôi nhà đắt đỏ. Những thứ đó có thể phần nào khiến chúng ta thỏa mãn, hạnh phúc ngay thời điểm đó rồi cũng chóng qua, chúng ta sẽ muốn nhiều, nhiều hơn nữa đến mức chúng ta sẽ thành nô lệ cho những thứ từng khiến chúng ta nghĩ là “hạnh phúc”. Vậy đâu là hạnh phúc vĩnh cửu? Liệu hạnh phúc có phải là những thứ bên ngoài, hào nhoáng, lấp lánh đó hay chỉ đơn giản như việc thở? Theo Thầy Thích Nhất Hạnh, hạnh phúc không phải là một điều gì xa vời hay khó nắm bắt mà là những khoảnh khắc bình an, tĩnh lặng và nhận thức sâu sắc về sự sống hiện tại. Hạnh phúc đến từ việc sống chánh niệm, tức là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc, nhận biết và trân trọng những điều đơn giản xung quanh ta. Nó bao gồm cả sự hòa hợp với bản thân, với người thân yêu và với môi trường xung quanh. Hạnh phúc đến từ sự hiểu biết và tình thương, từ khả năng buông bỏ những căng thẳng, lo lắng và phiền muộn. Sống chánh niệm giúp ta nhận ra rằng những điều đơn giản như hít thở không khí trong lành, ngắm nhìn một bông hoa, hay cảm nhận tình yêu thương của người thân đều có thể mang lại hạnh phúc. Vậy nếu bạn thật sự muốn sống một lối sống chánh niệm hay sống một cách hạnh phúc trong từng khoảng khắc thì chào mừng bạn đến với Gieo trồng hạnh phúc - Thích Nhất Hạnh.

Thầy Thích Nhất Hạnh - Một vị thiền sư truyền cảm hứng

Về tác phẩm Gieo trồng hạnh phúc

Chánh niệm trong đời sống

Nuôi dưỡng lòng từ bi và xây dựng mối quan hệ lành mạnh

Cảm nhận sau khi đọc sách